कैलोरी ट्रैकिंग हुई आसान और सेहतमंद।
अब अंदाज़ा लगाना छोड़िए कि प्लेट में क्या है। बारकोड स्कैन करें, फोटो खींचें या सेकंडों में खोजें और Calobee हर कैलोरी, मैक्रो और पोषक तत्व खुद दर्ज कर लेता है। न स्प्रेडशीट, न सख्त डाइट, बस साफ समझ और हर दिन थोड़ा फिट महसूस करने का सुकून।
अपना भोजन सेकंडों में लॉग करें।
खाना दर्ज करने में मिनट नहीं, बस सेकंड लगते हैं। लाखों खाद्य पदार्थ खोजें, कोई भी बारकोड स्कैन करें, या फोटो खींचें और बाकी काम AI पर छोड़ दें। अपने कस्टम मील बनाएं, पसंदीदा सहेजें और एक टैप में फिर जोड़ें तेज़, सटीक और आपके लक्ष्य के मुताबिक।
अपने मैक्रो समझें। अपने लक्ष्य पाएं।
नंबर तभी मायने रखते हैं जब आप उन्हें समझें। Calobee आपके रोज़ के रिकॉर्ड को साफ, रंगीन चार्ट में बदल देता है जो दिखाते हैं कि कैलोरी और मैक्रो कहां जा रहे हैं। पैटर्न पहचानें, साप्ताहिक प्रगति देखें, अपने शरीर के लायक लक्ष्य पाएं और हर छोटे कदम से प्रेरित रहें।
पूरी तस्वीर।
असली सेहत संतुलन में है, सिर्फ कैलोरी में नहीं। सिर्फ यही नहीं कि आप क्या खाते हैं विटामिन, खनिज और फाइबर तक बल्कि यह भी कि आप कितना जलाते हैं। Apple Health के साथ हर वर्कआउट और कदम अपने आप गिना जाता है, ताकि आपका रोज़ का संतुलन हमेशा सही बैठे।
Calobee जो कुछ कर सकता है
लॉगिंग, इनसाइट, लक्ष्य और प्राइवेसी के लिए एक ही ऐप — यहाँ पूरी तस्वीर है।
फ़ूड लॉगिंग
- AI फ़ोटो विश्लेषण (कई आइटम पहचानता है + अनुमानित मात्रा)
- बारकोड स्कैनिंग
- न्यूट्रिशन लेबल स्कैनिंग
- विस्तृत फ़ूड डेटाबेस में मैन्युअल खोज
- फ़ोटो + बारकोड + मैन्युअल से अपना खुद का भोजन एक ही डिश में बनाएँ
- जल्दी दोबारा लॉगिंग के लिए पसंदीदा सहेजें
- प्रति भोजन (नाश्ता/दोपहर/रात/स्नैक्स) समायोज्य भोजन समय के साथ
पोषण इनसाइट
- कैलोरी + मैक्रोज़ (प्रोटीन / कार्ब्स / फ़ैट)
- विस्तृत पोषक तत्व: फ़ाइबर, शर्करा, संतृप्त व असंतृप्त वसा, सोडियम
- सूक्ष्म पोषक: कैल्शियम, आयरन, पोटैशियम, मैग्नीशियम, ज़िंक, विटामिन C, B12, फोलेट
- अपना कुकिंग फ़ैट चुनें और फ़ैट प्रोफ़ाइल अपडेट होते देखें
- व्यक्तिगत पोषक लक्ष्य (सीमाएँ बनाम टार्गेट)
- एलर्जन पहचान चेतावनियों के साथ (अनुकूलन योग्य)
- प्रेग्नेंसी फ़ूड चेतावनियाँ
लक्ष्य और वैयक्तिकरण
- व्यक्तिगत कैलोरी लक्ष्य (Mifflin-St Jeor) कद/वज़न/उम्र/गतिविधि से
- लक्ष्य प्रकार: घटाना / बनाए रखना / बढ़ाना
- साप्ताहिक वज़न लक्ष्य + टार्गेट तिथि और प्रगति
- व्यक्तिगत मैक्रो और पानी के लक्ष्य
- प्रेग्नेंसी मोड: तिमाही कैलोरी समायोजन, फ़ूड चेतावनियाँ, अधिक प्रोटीन/पानी
- फ़ूड नामों की बहुभाषी खोज और प्रदर्शन
- समायोज्य इकाइयाँ (मीट्रिक/इम्पीरियल, kcal/kJ, ml/oz, kg/lb…)
मूवमेंट और स्वास्थ्य
- Apple Health सिंक: वर्कआउट, सक्रिय ऊर्जा, वज़न, कदम, व्यायाम मिनट
- ~78 वर्कआउट प्रकारों की पूरी कवरेज
- वर्कआउट लॉग करें (मैन्युअल + इम्पोर्टेड) बर्न कैलोरी के साथ
- पानी ट्रैकिंग
- ट्रेंड चार्ट के साथ वज़न ट्रैकिंग
- कदम एक स्वचालित दैनिक एंट्री के रूप में
प्रगति और इनसाइट
- दैनिक अवलोकन वाला डैशबोर्ड (कैलोरी रिंग, मैक्रोज़, पानी, वर्कआउट, पोषक तत्व)
- प्रति-दिन प्रगति रिंग वाला कैलेंडर
- प्रगति टैब: कैलोरी व मैक्रो ट्रेंड, वज़न चार्ट, लक्ष्य पालन, विटामिन व खनिज, प्रेग्नेंसी काउंटडाउन
- स्ट्रीक (लगातार लॉग किए गए दिन)
- BMI
डेटा, प्राइवेसी और अकाउंट
- ऑफ़लाइन-फ़र्स्ट — कनेक्शन के बिना काम करता है
- लॉग और फ़ोटो का क्लाउड बैकअप → पुनः इंस्टॉल / नए डिवाइस के बाद पुनर्स्थापित
- एक डिवाइस पर अलग-अलग डेटा वाले कई उपयोगकर्ता
- ईमेल, Apple या Google से साइन इन करें
- ईमेल कोड के ज़रिए पासवर्ड रीसेट
- अकाउंट हटाएँ (GDPR — पूरा डेटा मिटाना)
अपनी सेहत को अगले स्तर पर ले जाने के लिए तैयार हैं?
हज़ारों लोगों से जुड़ें जो पहले से ही समझदारी से खा रहे हैं। आपकी पहली अंतर्दृष्टि बस एक स्कैन दूर है.